瑜伽｜柔韧与力量并存 为身心创造弹性🍃
瑜伽练习是打开身体内部的循环， 不断拓展身心内在空间的过程， 只有力量没有柔软， 身体是僵硬紧绷的， 只有柔软没有力量， 身体会因没有支撑而被挤压，导致受伤， 当柔软与力量并存， 身体就有了空间。 平衡柔软和力量，为我们创造了更多的弹性， 瑜伽如此，生活何尝不
跑鞋
破三神器！索康尼ELITE让基普乔格都点赞？竞速跑鞋天花板实测
诞生于1898年的索康尼，从美国宾州制鞋工坊起步，用125年时间成为专业跑鞋的「技术偏执狂」。
提前上脚｜在夜晚演绎速度美学的真谛
我一直觉得 运动中的速度感很值得被记录下来 而慢门就是速度感的秘诀 在慢门镜头下 原本清晰的一切化成不规则的流线、色块 从而为运动赋予了更多精彩 有幸提前上脚的特步 新一代国民碳板跑鞋360X2.0加速度配色 配色灵感来自于慢门镜头下 加速度产生的不规则色块
国产又出超级跑鞋！实测了一周后，憋了一肚子话不吐不快
如果非要说哪里还需要改进的话，也就是这个鞋面了。爆沫5用的是双层纱架的贾卡网布，因为是超厚底跑鞋嘛，考虑到一些极端情况，用这样的鞋面才能有更好的支撑和抗撕裂能力。
跑步为何受到都市新中产们的集体青睐？
我们似乎可以将都市精英的生活方式总结为一份模板。他们青睐无 logo 的 Loro Piana；着迷于传统手工艺制作的物件，又对最先进的可穿戴设备有着极大热情；每年都会为 Frieze 艺术展、巴塞尔艺术展留出时间；度假会选择肯尼亚私人保护区的 safari
跑步是穷人的救赎，还是富人的游戏？
清晨5点的公园里，有退休的大爷大妈，穿十几块钱的老布鞋，边跑边聊家长里短；
新晋四大跑鞋 你认同吗？
自身作为超过十年的越野跑爱好者，已完成多场百公里越野赛，穿着过凯乐石FUGA、HOKA、萨洛蒙（Salomon）等品牌参加过几十场越野跑比赛。也在赛场看专员运动员和大神偏爱的一些明星鞋款，专研了一下越野跑鞋品牌，年度总结一下分享给大家。
五双「闭眼入不踩雷」的万能鞋推荐，通勤、运动、休闲全场景覆盖
今天就给大家分享五双我亲测的“宝藏”鞋子，不管是日常通勤、运动健身，还是休闲出街，它们都能完美适配。
小白鞋要不要选它？萨洛蒙 XT-Quest 百搭白
萨洛蒙 XT - Quest 白色款跑鞋简直是鞋界宝藏！以前小白鞋当道，宽脚、长脚的人穿起来那叫一个遭罪，走几步就难受。
中年人的成熟：大大方方跑步，精打细算存钱
作为一名 42 岁的财务主管，老王用实际行动诠释着当代中年人的独特生存哲学：“前半生爱充阔气，后半生扮作朴实，如今只盼着健健康康，等着退休金准时到账。”
「血赚清单」618国产跑鞋真争气：低至两位数跑鞋/休闲鞋必看清单
今年618，咱国产跑鞋真争气呀！优惠券是嗷嗷撒，低价是嗷嗷甩，以鸿星尔克、361°、乔丹为代表的两位数跑鞋/休闲鞋好价方阵在向我们走来，下面小编就来给大家盘点一下近期的国产低价跑鞋，趁着现在还有好价，还不快速速下手！
每天5公里，1年后你的身体会感谢你！——老跑友的真心话
“小张啊，你跑起来像只扑棱的鸭子！”十年前师傅戳我后背的这句话，让我花了三年才改掉错误的跑步姿势。别让错误动作毁了你的膝盖！ 作为跑过5000公里的“老寒腿”，我必须告诉你：跑步姿势对了，5公里=健身；姿势错了，5公里=伤身。
361°装备加持，共赴一场旷野之约⛺！
361°携手一起解锁城市之外的野趣人生🏕️！ 户外爱好者们上身361°追光防晒衣+旷野VB户外跑鞋+浮光运动鞋 轻盈穿梭在城市周边的青山绿水间🧗♀️ 从崎岖山径到溪流石滩🌊 每一步都稳如泰山 每一帧都是户外大片📷！ 冰沁科技与光屏科技双重buff
一拍即合！赤焰5优雅出击🎾
跟着一起 上脚361°赤焰5缓震跑鞋 优雅出击，每一步都是享受！ 🌊弹力中底+透气鞋面舒适 QU!K CQT科技加持，软弹不泄力 鞋身大小孔遍布，透气更畅快，运动不闷脚💨 爬山、暴走、citywalk、打球全场景适配，脚感直接封神✅ 关注速速解锁Q弹新
极度数据｜大镜的古长城越野赛跑鞋数据
大境门古长城越野赛BY UTMB在上周完美落下帷幕，百公里与50公里组别也吸引了诸多越野精英选手前来参赛，那么50K组别的选手们都选择了哪些品牌的装备？极度带大家一起来看看：
从领跑到跟跑！特步如何走出数字化转型迷途？
2024年的中国运动鞋服市场，正经历一场冰火两重天的剧变。从安踏收购亚玛芬体育的全球化野望，到李宁凭借国潮设计逆势突围，再到鸿星尔克因社会责任感意外爆红，本土品牌的竞争早已从价格战升级为技术战、生态战、心智战。而在这场混战中，特步曾凭借“专业跑鞋”的精准定位，
40+的中年人该如何健康快乐的跑步
人到中年突然爱上跑步，多半是体检报告给的勇气。毕竟这个年纪，啤酒肚和发际线总得选个对手battle，而跑步看起来性价比最高——既能假装对抗油腻，又不用像健身房举铁那样担心被杠铃砸出工伤。
下架622天后，B站发行《赛马娘》国服刚刚突然复活
就在刚刚，B站已下架622天的《闪耀！优俊少女》，通过一则动态宣布“复活”：新版本开发工作已完成，将于明日5月22日0点开启版本更新维护，并恢复官网的客户端下载入口。
一张图看懂萨洛蒙徒步鞋怎么选
萨洛蒙/徒步/越野跑/休闲运动款式X ULTRA 4 GTX（中高海拔徒步/初级雪山）X ULTRA 360 GTX （X ULTRA 4轻量版，重装入门款式）X ULTRA PIONEER GTX(轻装户外/周边徒步）[越野跑鞋】SUPERCROSS 4 G
救命！这双跑鞋让我在大明湖畔跑出「起飞感」！
家人们谁懂啊！最近被361°半时跑2疯狂种草，今天终于穿上它在济南大明湖完成了5km慢跑，这体验感必须分享一波！ 🌳大明湖的景色真的超美，湖水波光粼粼，湖边绿树成荫，跑步的时候仿佛置身于天然氧吧。不过今天的主角还是这双361°半时跑2。 👟上脚的第一感觉就